Багато жінок, які планують завагітніти, не знають про календар зачаття, або думають, що скористатися ним складно. Але все зовсім навпаки! Все, що вам потрібно знати – це дата останніх місячних та Середня довжинациклу (цикл має бути досить регулярним).
Плануючи відтворити світ малюка, пара стикається з безліччю нюансів, про які раніше і не підозрювала. Це і сумісність їх по крові і резус-факторам, і необхідність підшукувати сприятливі моменти, і вміння правильно скласти календар зачаття дитини, можливість спрогнозувати її стать. Про все, що потрібно знати під час підготовки до вагітності – наша стаття.
Сумісність пари для зачаття
Звернувшись до лікарні, особливо під час планування першої вагітності, лікар призначить повне обстеження та здачу аналізів. Перевірка стосується обох подружжя. Так, якщо у жінки аналізується вміст гормонів та їх здатність надавати необхідний вплив на щомісячні процеси в організмі, то у чоловіка вивчається спермограма, яка показує активність і життєздатність клітин.
Вплив резус-фактора
Крім цього, в обох перевіряється кров з метою виявлення резус-факторів та груп. Обов'язково аналізується сумісність крові для зачаття дитини, щоб розуміти, наскільки проблематичне запліднення та прикріплення плода.
Вважається, щоб не було проблем, краще щоб резус-фактори (RH) у подружжя збігалися. Більшість людей (85%) він позитивний. Якщо в одного з пар він буде негативним, пара довго не зможе завагітніти і у них підвищується загроза викидня. Жінці потрібно постійно спостерігатися і можна лягати в лікарню, щоб за допомогою лікування підтримувати вагітність («збереження»).
Якщо матері RH негативний, ситуація ще більше посилюється. Крім проблеми із зачаттям та імплантацією ембріона, а також загрозою зриву, виникає небезпека порушення у розвитку самого малюка, якщо він успадкує гени батька. У такій ситуації матка намагається відкинути "невідповідний" плід.
І тому проводяться заздалегідь обстеження, щоб терапевтичними методами підтримати процес протікання вагітності.
Вплив групи крові
Крім резус-факторів, безпосередньо група крові для зачаття дитини також відіграє певну роль. Вважається, що у 90% випадків і більше малюк успадкує материнську. Найбільш поширеною і «сильною» вважається група I. Вона підходить для всіх людей, незалежно від їх типу. Кров IV групи найбільш адаптивна, здатна прийняти будь-які інші види, але вважається найбільш неякісною, т.к. не підходить іншим людям.
Отже, провівши аналізи, пара отримує перші рекомендації. Якщо існують загрози, лікар підкаже, як їх обійти в конкретному випадку і спостерігатиме пацієнтку, щоб за необхідності перевести до стаціонару.
Сприятливі дні для зачаття дитини
Наступним етапом буде визначити сприятливі днідля зачаття дитини Щоб це зробити правильно, необхідно деякий час слідкувати за своїм організмом для отримання таких даних:
- Тривалість циклу. Відлік походить від першого дня кров'яних виділень менструації та завершується днем напередодні наступної. Нормативом вважається 28 днів, але зустрічаються цикли в 25-30 днів, що не є відхиленням. За інших показників варто виявити причину такого нестандартного параметра, порадившись зі своїм гінекологом.
- Періодичність. Простеживши кілька місяців, потрібно дізнатися, чи цикли завжди однакові. І тому можна вести календарик, у якому відзначати перші дати місячних. Простий підрахунок терміну між ними надасть повну картину.
- Перебіг менструації. Потрібно прояснити чи існують відхилення. У нормі кров'яні виділення має однакову рясність, показники і тривалість щоразу.
Склавши перед плануванням зачаття дитини календар, розрахувати згодом кращі днідля продуктивних статевих актів буде досить легко. Сам процес необхідно провести на момент овуляції, тобто. коли жіноча клітина вже дозріла і перебуває у статевих шляхах. Але час життя її обмежений однією добою (рідко – до 2 днів), тому знати точну датуїї появи необхідно, щоб не відкладати зачаття ще місяць. Виявити це можна простими математичними розрахунками, відібравши довжину другої фази від свого циклу.
Нагадаємо, що овуляція припадає між двома процесами:
- Дозрівання клітини. У яєчнику формується бульбашка, наповнена рідиною. У ньому з'являється клітка і починає рости. Досягнувши максимального розміру та рівня розвитку, клітина розриває оболонку та прямує у бік матки. Час визрівання у всіх відрізняється і може становити 11-17 днів. Тому ця цифра у розрахунках брати участь не може, тому що дівчина не може вирахувати свою величину.
- Період "жовтого тіла". Після того, як клітина покине яєчник, на ньому починає зростати жовте тіло. Цей процес не залежить від того, трапиться запліднення чи ні. Тіло виробляє гормон, необхідний підготовки матки до прийняття ембріона, грудей до вигодовування тощо. Після загибелі незаплідненої клітини, через нормальний час настає менструація і цикл повторюється. Якщо ж клітина імплантується в матку, гормон знадобиться на час усієї вагітності для розвитку плода.
Розглянемо з прикладу: в дівчини цикл 29 днів, останні місячні почалися 3 червня. Забираємо: 29-14 = 15. Відраховуємо 15 днів від 3 червня, отримуємо 18 червня. Це очікуваний день, коли клітина вже надійде у статеві шляхи. Запланувати статеві акти потрібно щодня у період 15-19 червня. Такий запас часу необхідний, тому що деякі чоловічі клітини функціонують до 3-5 днів та зможуть дочекатися жіночої. А вона проживає добу чи трохи більше.
Прогноз статі дитини – алгоритм дій
Вибираючи дні для зачаття дитини, варто знати, що вплинути на її стать цілком можливо. Для цього потрібно розуміти, який із сперматозоїдів запліднить яйцеклітину:
- Х-типу: вийде дівчинка;
- Y-типу: ембріон придбає чоловічу стать.
Щоб змусити сперматозоїд здійснити процес запліднення, потрібно створити оптимальні умови. Щоб отримати сина, необхідно домогтися, щоб чоловічі клітини потрапили в статеве середовище жінки в той момент, коли яйцеклітина вже розірвала фолікул і рухається до матки. Зумовлено це швидкістю та рухливістю Y-клітин. За рівних умов вони в рази швидше досягнуть мети, ніж їх повільні «побратими» Х.
Якщо є бажання зачати доньку, діяти потрібно обережніше. Потрібно домогтися, щоб акт був проведений заздалегідь, коли до появи жіночої клітини ще кілька днів. Тоді Y-клітини загинуть, бо живуть лише 24 години. І тільки після їхнього зникнення жіноча клітина покине яєчник. Х-клітини життєздатніші, функціонують вони до 3-5 днів, а тому дочекаються її появи.
Як видно, розрахувати зачаття дитини потрібної статі праці не складе. Проблема полягає лише у правильному призначенні дня овуляції. Якщо поспостерігавши і ведучи календар, дівчина виявила ритмічність своїх процесів, їй достатньо задовольнитись математичними прорахунками за формулою, наведеною вище. Підтвердити день варто тестами чи іншими методами. Не слід забувати, що збій можливий будь-якої миті. Елементарний стрес чи зміна клімату можуть скоротити чи прискорити процес розвитку фолікула. Жінка приймає лікарські засоби, Що містять гормони, безсумнівно, вплине на тривалість процесів.
Як перевірити настання овуляції
Якщо ж цикл у жінки відрізняється з місяця на місяць завдовжки і місячні наступають нерегулярно, то математика нічого не дасть.
Тести
У такій ситуації можна застосувати випробування. Вони визначають концентрацію гормону, який виплескується у момент розриву фолікула. Спостерігаючи за зміною забарвлення смуги, просоченої реагентом, жінка бачить наближення моменту розриву. Це дозволяє заздалегідь зрозуміти, коли клітина буде готова до запліднення. Використання стрип-тестів ідеально підійде, якщо потрібно зачати сина. У випадку з дівчинкою потрібно трохи «попрацювати». Зокрема краще слідувати такій інструкції:
- Декілька місяців поспіль проводити тестування, щоб отримати контрольні зразки. На них потрібно помічати дні циклу та спостерігати за зміною відтінку.
- У обраний для зачаття місяць заздалегідь розпочати тестування.
- Щодня зразок звіряти із контрольними.
- Оскільки акт необхідний за 2 дні до появи яскравого відтінку (овуляції), потрібно зіставляти кольори смуг напередодні цієї чіткої зміни.
Графік базальної температури
Спрогнозувати зачаття дитини певної статі для жінок із неритмічними процесами можна за базальним графіком. Він дасть достовірніший результат, хоча також вимагатиме кількох місяців спостережень. Необхідно щодня проводити виміри температури ректально. Показники відзначати точками на графіку, наприкінці циклу з'єднавши їх лінією. В ідеалі виходить крива з такими характеристиками:
- Перша частина циклу: лінія знаходиться в одному діапазоні (стабільна температура).
- Перед розривом фолікула температура спадає на кілька десятих градусів.
- У момент виходу клітини температура зростає вище показника, характерного для першої фази.
- Всю другу частину циклу показники зберігаються лише на рівні, трохи більшому, ніж у першій частині циклу.
- Безпосередньо перед менструацією відбувається невеликий спад до нормального стану. У разі запліднення температура у підвищеному стані збережеться весь термін вагітності.
Щоб використати цей метод, слід пам'ятати, що різниця та «піки» коливаються в межах 0,4-0,6 °C. Для їх виявлення необхідно зробити великий крок на графіку і ретельно і точно заповнювати показники. На зміну температури впливають багато факторів: прийом алкоголю, ліків, незначна хвороба. Тому навіть виміри виконують, залишаючись у ліжку і відразу після пробудження.
Якщо немає бажання так довго вести спостереження, можна перевіритись на УЗД. Лікар достовірно і точно вкаже момент напередодні народження клітини.
Онлайн-калькулятори
Не маючи проблем із ритмічністю, можна використовувати калькулятор зачаття дитини замість самостійних розрахунків. Вони працюють на основі всіх перерахованих факторів та нададуть готовий результат після аналітики. У критерії сервісу необхідно вписати свої показники: дата останньої менструації, тривалість циклів, наскільки зробити прогноз тощо. Тобто. виявити попередньо свої параметри все ж таки знадобиться. Якщо є бажання, можна використати інший метод, який працює на основі двох дат менструацій. Але такий спосіб швидше матиме похибку, тому що враховує лише один цикл.
Використавши онлайн-сервіс, жінка отримує календарики на кілька місяців, у яких відзначено дати менструацій та овуляцій. Маючи їх під рукою, легко керувати своїм статевим життям та визначити дату запліднення.
Якщо є бажання спрогнозувати стать, а не тільки дізнатися дату зачаття дитини, калькулятор на нашому сайті допоможе і в цьому.
Але варто пам'ятати описані вище характеристики клітин, щоб не потрапити в халепу. Наприклад, уважніше треба поставитися до зачаття хлопчика. Якщо акт провести за добу, Y-клітини можуть не дочекатися появи жіночої у разі її незначної затримки (наприклад, овуляція сталася вночі, а не вдень і доба вже закінчилася). І тоді від такого акту радше народиться донька. Якщо ж пропустити сам день овуляції та провести статевий акт наступного дня, то жіноча клітина вже може зникнути, якщо вона з'явилася, наприклад, учора, але вранці. У цій ситуації потрібно чекати наступного місяця.
У випадку з дівчинкою, очікувати на ефект від першого з призначених днів також не варто. Не завжди Х-клітини здатні протриматися стільки часу.
Але калькулятори допомагають стежити за своїми ритмами. Так легше виявити відхилення у місячних, якщо вони «збилися» з ритму. У цьому треба розуміти, як і день овуляції відповідно змінить дату. Тому його необхідно підтверджувати додатковими засобами. Хорошими ознаками овуляції вважаються підказки самого організму:
- Дещо збільшені молочні залози, поява чутливості та болючості.
- Біль осторонь яєчника. Оскільки клітина при виході травмує яєчник (прориває фолікул), то больові відчуттямають місце. Вони бувають несуттєвими, тому їх часто залишають поза увагою.
- Поява густих рясних виділень. До моменту овуляції шийковий слиз назовні не проступає. Тільки перед розривом бульбашки слиз розріджується і виділяється назовні, зовнішньому виглядунагадуючи яєчний білок: густа, тягуча, прозора.
Стародавні таблиці для визначення статі
Потрібні дати для актів допоможе призначити і китайська таблиця зачаття дитини за віком матері. Незважаючи на деякі суперечки, які точаться щодо її достовірності, багато хто довіряє таким прогнозам. Вважається, що вона давня і свого часу допомагала дружинам імператорів зачати спадкоємця. Китаянки й сьогодні активно використовують її.
Таблиця має перелік місяців року у вертикальних стовпцях, які призначаються для зачаття та перелік вікових груп жінки в горизонтальних. На перетині цих критеріїв зазначено, дитина якої статі може з'явитися під час проведення акту у той чи інший місяць.
Потрібно знайти графу зі своїм віком та переглянути прогнози на найближчі місяці. Якщо там позначені небажані результати, варто відкласти дату зачаття до «ефективного» місяця.
Таблиця зачаття дитини віком мами має неоднозначні відгуки. Зокрема, жінки, які вже мають дітей, провели «перевірку» на своєму прикладі і результат виявився сумнівним – близько 30% розбіжностей. Тому вирішивши використовувати стародавній спосіб, не варто відмовляти і від наукових способів, враховуючи особливості сперматозоїдів і момент виходу клітини.
Японська таблиця зачаття
Декілька найкращі відгукиотримала японська таблиця такого типу. Вона має дещо складну структуру та складається з двох табличок. Працювати по ній потрібно таким чином:
- У першій таблиці переглянути контрольне число на перетині дат народження подружжя.Як розрахувати зачаття хлопчика за японською таблицею, рис. 2
Існують інші види аналогічних прогнозів: відома таблиця Ванги, прогноз статі за групами крові батьків тощо. Використовувати їх чи ні, вирішувати кожному. У будь-якому випадку підтвердити їх прогнози додатковими розрахунками буде не зайвим.
Підготовка до вагітності процес складний і батькам потрібно ретельно підготуватися, починаючи з проходження обстеження у лікарні. Зате завдяки дослідженням вчених сьогодні з'явилася можливість вплинути на підлогу свого малюка. Сукупно можна використовувати додаткові способи розрахунків: онлайн-калькулятор, таблиця зачаття дитини. Але для більшості пар не має значення, якої статі малюк у них з'явиться, головне, щоб він був здоровим і радував своїх батьків.
Різні сімейні пари по-різному відносяться до можливості планування вагітності та навіть статі майбутнього малюка. Хтось вважає за краще довіритися нагоді, а хтось бажає якось вплинути на природу або намагається підвищити свої шанси, діючи за її правилами.
У жіночому організмі постійно протікають циклічні процеси, зумовлені діяльністю гормональної та статевої систем. Вони знаходять свій прояв у менструальному циклі, який у нормі повторюється щомісяця. Період дозрівання яйцеклітини, овуляція і менструальні кровотечі змінюють один одного, і всі ці процеси спрямовані на загальну мету: запліднення яйцеклітини, що дозріває в кожному циклі, потенційне зачаття дитини і настання вагітності. Але, на жаль, у деяких випадках жінці та чоловікові, які наважилися стати батьками, не вдається підібрати для цього найкращий момент.
Розрахувати календар зачаття буде особливо корисно тим жінкам, які бажають якнайшвидше завагітніти: за допомогою календаря можна вибрати найсприятливіші дні, на які слід запланувати статевий акт, щоб з високою ймовірністю вагітність настала.
Для цього потрібно лише ввести в інтерактивні вікна нашого калькулятора деякі дані: дату першого дня останньої менструації, середню тривалість вашого менструального циклу та період, який вас цікавить, щоб завагітніти.
За допомогою цього сервісу можна розрахувати найбільш сприятливі саме для вашого організму дні для зачаття вже в цьому або наступному менструальному циклі, а також скласти графік найкращих днів на більш тривалий період часу - від декількох місяців і до року. Ця функція істотно підвищить ймовірність настання вагітності, якщо застосувати отримані дані на практиці, а також скористатися деякими порадами, щоб швидше завагітніти: відмовитися від статевих контактів напередодні доленосного акту, відновити фізичні сили тривалим сном та емоційним спокоєм, направити свої зусилля
кровообігу в органах малого тазу, переглянути свої харчові звички та, можливо, спосіб життя тощо. Причому ви повинні розуміти, що ці рекомендації однаково стосуються обох потенційних батьків — як жінку, так і чоловіка.
Вважається, що й розрахувати календар зачаття, можна з деякою мірою спланувати і стать майбутнього дитини. Існують різні методикипланування статі майбутньої дитини: за групою крові, по оновленню крові, по гороскопу, за датою зачаття і т. д. Але наш сервіс надає можливість розрахувати календар зачаття за таблицею, складеною з використанням емпірично виведених закономірностей, що базуються на середньостатистичних даних.
Досягнення сучасної медицини дозволяють жінці не тільки жити повноцінним статевим життям, не побоюючись небажаної вагітності, але й розрахувати час, найбільш сприятливий для зачаття дитини
Як скласти календар зачаття
Зачаття називається процес злиття яйцеклітини і сперматозоїда, саме з цього моменту з'являється, і починає розвиватися нове життя. Коли відбувається це велике таїнство, точно обчислити неможливо, але можна визначити за менструальним циклом жінки час, коли це може статися з найбільшою ймовірністю.
Яйцеклітина в жіночому організмі дозріває до середини менструального циклу. Коли яйцеклітина дозріла та готова до запліднення, вона виноситься в маткову трубу. Цей момент називається овуляцією.
Для того, щоб відбулося зародження людини, статевий акт повинен відбутися найраніше - за 4 дні до моменту овуляції, і найпізніше - через добу після неї. Така умова пов'язана з тим, що після статевого акту ті сперматозоїди, яким вдалося досягти маткової труби, можуть чекати там появи яйцеклітини не більше 4 днів, а потім вони гинуть. А не запліднена яйцеклітина здатна прожити 24-72 години. Тому для зачаття жінці важливо скласти спеціальний календар і знати найсприятливіші для статевого акту дні.
Для складання такого календаря жінка має вирахувати тривалість свого менструального циклу, тому що день овуляції припадає приблизно на його середину, а найкращі дні для зачаттястановлять п'ять днів: 3 дні до овуляції та 2 дні відразу після неї. Багато календарів розраховують 4 дні до овуляції і 4 після, оскільки процес виходячи яйцеклітини може змінюватись у часовому проміжку між трьома днями. Таким чином можна.
Вважати треба з першого дня місячних (тобто включно, дні менструації). Тривалість циклу може змінюватися, тому слідкувати за ним доведеться протягом декількох місяців, але навіть у цьому випадку вирахувати точно період овуляції досить складно.
Тому під час упорядкування розрахунку часу овуляції додаткові методи. Найточніший з них - це УЗД під час передбачуваної овуляції, але цей спосіб не дуже зручний, оскільки процедур може знадобитися кілька протягом кожного міжменструального періоду.
Трохи менш точний, але більш зручний метод – це тест на овуляцію, який продається в аптеці.
І третій спосіб – вимір базальної температури(Ректальний). Щоб цей метод спрацював, температуру потрібно вимірювати вранці, не встаючи з ліжка, і фіксувати її протягом декількох циклів. Такий спосіб вимагає терпіння та дисциплінованості, але точність результатів все одно буде відносною.
Таким чином, найоптимальнішим для складання календаря зачаття буде наступний спосіб: вирахувати свій цикл, а потім протягом 1-2 періодів за допомогою тесту на овуляцію визначати день, коли вона відбувається. Якщо ваш цикл досить стабільний, то через 3-4 періоди ви отримаєте індивідуальний та досить точний календар зачаття.
Розрахувати сприятливі дні для зачаття
Якщо ви вже склали календар свого менструального циклу, можна приступати до розрахунку сприятливих для зачаття днів. Для максимально точного розрахунку вам потрібно мати календар хоча б за 3-4 місяці.
Тепер розраховуйте день, який припадає у вас овуляція. Як правило, при двадцяти восьмиденному циклі вихід яйцеклітини відбувається приблизно на 14-й день. У короткому циклі 26 днів овуляція припадає на 12-й день, а при довгому циклі (30 днів) – на 16-й день. Можливе відхилення складає 3 дні. Тому для точного визначенняДня виходу яйцеклітини приблизно за 4 дні до передбачуваної дати потрібно почати робити тести.
Якщо результат є негативним, продовжуйте щоденне тестування до позитивного значення. Як тільки воно буде отримано, відзначте день овуляції у календарі. Під час наступного місяця починайте інтимні стосунки з партнером з метою зачаття приблизно за 4 дні до розрахованої дати овуляції, статевий акт бажаний також у день виходу яйцеклітини та протягом 2 днів після неї. Ця рекомендація заснована на тривалості життя сперматозоїдів та яйцеклітини.
Майте на увазі, що вагітність може не наступити навіть при ретельному розрахунку сприятливих для зачаття днів, тому що у здорової жінки репродуктивного вікубувають цикли, коли виходу яйцеклітини з яєчника немає. У цьому випадку спробу слід повторити у сприятливі дні наступного періоду та використовувати під час статевого акту пози, що найбільш підходять для запліднення.
Розрахувати день, коли відбулося зачаття, якщо вагітність вже настала
А чи можна обчислити точний день зачаття дитини у разі, коли вагітність вже настала? Якщо у вас є звичка вести менструальний календар, це буде нескладно зробити. Потрібно лише з'ясувати дату першого дня останнього циклу менструації.
Приблизно в середині циклу у вас була овуляція. Тепер залишається згадати, чи була у вас інтимна близькість із партнером за 4 дні до овуляції в день овуляції або за 2 дні після неї – і ви знатимете день зачаття вашої дитини.
Складніше буде визначити день зачаття, якщо ви не ведете календар і не можете згадати дату початку останнього менструального циклу перед вагітністю. В цьому випадку можна порадити купити тест на вагітність, який показує не тільки наявність вагітності, але її термін. Для більшої впевненості пройдіть ще й УЗД, зіставте результати тесту та результати ультразвукового дослідження, та обчисліть дату зачаття.
