Одним із неприємних наслідків отримання природної засмаги може стати сонячний опік шкіри, який утворюється під дією УФ-випромінювання. Застосування сонцезахисних засобів допоможе вам запобігти його появі. Однак, якщо ви все-таки отримали сонячний опік, прийміть до уваги наступну інформацію.

Симптоми сонячного опіку шкіри зазвичай з'являються протягом декількох годин до доби після впливу сонячних променів, а піку досягають в межах від 2 до 3 днів.

Більшість сонячних опіків – опіки першого ступеня, шкіра стає червоною, теплою та ніжною на дотик.

Опіки другого ступеня є більш серйозним варіантом сонячного опіку, і можуть викликати сильний набряк, почервоніння, біль та пухирі. Бульбашки є ознакою того, що шкідливий сонячний імпульс пішов глибше, ніж просто в поверхневий шар шкіри, а завдав шкоди і викликав виділення рідин з клітин у більш глибоких шарах шкіри. Це призводить до неприємних пухирів та пошкоджень на шкірі, куди можуть потрапити бактерії та інші організми.

Отримавши сонячний опік другого ступеня, найкраще зверніться до лікаря, а не займайтеся самолікуванням. Також варто скористатися медичною допомогоюякщо сонцем пошкоджена велика поверхня тіла або ви відчуваєте нездужання.

Симптоми сонячного опіку шкіри

• почервоніння
• пухлина
• іноді пухирі
• При великій площі ураження сонцем сонячний опік шкіри може спричинити головний біль, лихоманку, нудоту і втому.

Лікування сонячного опіку. Перша допомога

• Не виходьте більше на сонце - це посилить отримані пошкодження.
• Прийміть холодну ванну чи душ.
• Носіть вільний одяг з м'яких натуральних тканин - шовку, бавовни.
• Використовуйте спреї, які містять пантенол, наносячи їх на пошкоджені ділянки. Пантенол сприяє загоєнню та відновленню шкіри після сонячного опіку.
• Застосовуйте лосьйони з алое віра кілька разів на день. Багато хто з них містить лідокаїн, який пом'якшить біль.
• Також допоможуть лосьйони з вітаміном С та гіалуроновою кислотою, що сприяють регенерації шкіри
• Якщо у вас немає можливості придбати медичні препарати, можна скористатися кисломолочними продуктами, що є під рукою — кефіром або сметаною. Також для лікування сонячного опіку підійдуть молоко та яєчний білок. Продукти, що використовуються, не повинні містити ніяких смакових добавок або барвників.
• Не чіпайте пухирі, щоб прискорити загоєння та уникнути інфікування. Якщо вони лопаються власними силами, видаліть шкірку, а потім намажте пошкоджені місця антибактеріальною маззю. Накрийте сонячний опік стерильною марлевою пов'язкою.
• Прийміть звичайне знеболювальне, таке як аспірин, ацетамінофен, ібупрофен або напроксен.
• Полегшити біль та свербіння допоможуть антигістамінні препарати
• Пийте багато рідини; засмага зневоднює організм, а сонячний опік - тим паче.
• Їжа з високим вмістом білка допоможе відновленню тканин.

Якщо сонячний опік шкіри дуже сильний або якщо Ви відчуваєте ускладнення (наприклад, висип, набряки, оніміння, поколювання, свербіння або лихоманку), негайно зверніться до лікаря.

Небезпечні наслідки сонячного опіку

Ступінь сонячного опіку може бути різною – від легкої до важкої. І якщо перша характеризується невеликим почервонінням шкіри та легким свербінням, то важка має більш виражені ознаки.

На шкірі нерідко утворюються водяні міхури. Обгоріла людина відчуває озноб. Температура тіла може піднятися до 40 градусів. Можлива нудота чи блювання. За кілька днів шкіра починає облазити. У цьому випадку народних засобів буде недостатньо – потрібна допомога лікаря.

Якщо шкіра обпалена сонячним промінням, її не можна мити засобами, до складу яких входить луг та спирт. Вони ще більше сушать шкіру, зневоднюючи її. Оскільки шкіра має «дихати», не слід при догляді за нею використовувати косметичні препарати на основі жиру.

Насамперед обгорілу шкіру слід охолодити та зволожити. Для цього можна прийняти прохолодну ванну. Добре додати до неї харчову соду. Половини пачки буде цілком достатньо.

Відмінно охолоджують тіло, що обгоріло, мокрі простирадла, які необхідно змінювати в міру їх висихання.

Прекрасно бореться із сонячними опіками алое

Для приготування засобу необхідно взяти кілька листочків алое, якому вже виповнилося три роки. Листочки перемелюють через м'ясорубку і отриману кашку додають трохи молока. Склад наносять на обгорілий ділянку шкіри приблизно на 30 хвилин, після чого акуратно знімають м'якою серветкою. Для досягнення ефекту таку процедуру повторюють тричі на день. Після неї шкіру рекомендується змастити гелем проти опіків – Пантенолом або оливковою олією. Остання у своєму складі містить велику кількість вітамінів. Зокрема, вітаміни А, Д та Е сприяють відновленню та зволоженню шкірного покриву.

Відмінним засобом проти сонячних опіків є сира картопля.

Його слід натерти на дрібній терці і цю кашку прикласти до ділянки шкіри, що обгоріла, прикривши зверху легкою бавовняною серветкою або марлею. Після закінчення півгодини пов'язку прибирають, а обпечене місце промивають під струменем холодної води. Замість сирої картоплі можна використовувати кашку з огірка, приготовлену аналогічним способом, пюре з абрикосів або кавуна.

При опіках допомагає використання кисломолочних продуктів – кефіру чи сметани

Їх легко наносять на шкіру легкими рухами. Це зніме запальний процес та зменшить біль. До того ж, ці засоби сприяють прискоренню регенерації шкіри. Однак нанісши сметану або кефір на шкіру, вони висихають, і скоринка, що утворилася, посилює больові відчуття. У зв'язку з цим компрес із кисломолочних продуктів не слід тримати на шкірі більше вказаного часу.

Позитивного результату при лікуванні сонячних опіків дає яєчний білок

Його слід нанести на пошкоджену шкіру. При висиханні білка відчувається стягування шкіри. Після того, як він остаточно висохне, його необхідно обережно змити холодною водою.

Відмінно допомагає при сонячних опіках квашена капуста

Діставши з холодильника або льоху, досить просто прикласти її до обпаленого місця. Таку процедуру повторюють кілька разів.

Наближається сезон відпусток, а це означає, що найпоширенішою проблемою стане боротьба із сонячними опіками. Важливо знати найбільш дієві методита засоби боротьби з опіками, а також заходи щодо їх профілактики.

Особливості сонячних опіків шкіри

Сонячний опік є одним з різновидів пошкодження шкірного покриву. Відмінна риса полягає в тому, що таку травму не можна віднести ні до термічної, ні до променевої, тому розглядати її варто окремим видом.

Це легко пояснити тим, що сонячний опік викликається відразу двома факторами: він виникає через вплив ультрафіолетового випромінювання як складової радіації, а також пов'язаний з термічним перегрівом тканин.

Отримання сонячного опіку - непередбачуваний процес, людина ніколи точно не знає, в який саме час вона може його отримати. Зазвичай травма виникає при надмірному знаходженні під палючим сонячним промінням, а також при неправильному користуванні солярієм.

Якщо розглядати активність сонця, то найбільшу небезпеку для шкірних покривів вона становить період з кінця весни до початку літа, і навіть з 11 годин до 16 годин дня. Саме в цей час отримано більшість сонячних опіків.

Плануючи свій відпочинок або трудову діяльність, важливо враховувати ці тимчасові проміжки і намагатися якнайменше перебувати під сонячним промінням або, по можливості, взагалі не виходити на вулицю в цей період.

Кожен людський організмУнікальний. Це поширюється і шкірні покрови. Ризик заробити сонячний опік для кожної людини є індивідуальним.

Так одні люди стійко переносять вплив ультрафіолету, а тривале перебування під палючими променями дає їм лише легку засмагу, тоді як інші за цей же проміжок часу отримують справжнісінькі хворобливі опіки. Самоспостереження - важливий фактор, що запобігає появі сонячного опіку.

Сонячні опіки умовно можна поділити на дві категорії. У першому випадку вони виражаються у вигляді почервонілих ділянок шкіри, які до вечора стають болючими при дотику, відчувається відчуття печіння та стягнутості. Зазвичай такі опіки з'являються на спині, плечах або обличчі і минають через 3-4 дні.

Друга категорія сонячних опіків характеризується почервонінням шкіри та появою на уражених ділянках міхурів з прозорою рідиною. Такий тип опіків завдає людині безліч больових відчуттіввимагає обов'язкового звернення до лікаря для проведення процедур та призначення лікарських препаратів.

У яких випадках слід звертатися до лікаря?

Не кожен сонячний опік потребує консультації лікаря. Для правильного визначення тяжкості ураження шкіри важливо розуміти ступінь отриманої травми і спиратися на симптоми, що проявляються. Так необхідно негайно звернутися за допомогою до фахівця у таких випадках:

Не можна недооцінювати всю небезпеку сонячних опіків, оскільки вони можуть викликати глибокі пошкодження шкірних покривів, призводити до зневоднення організму. За відсутності заходів для обробки ран опіки можуть бути місцем інфікування.

Перша допомога, яку можна надати вдома при сонячних опіках

Ступінь ураження шкірного покриву та тяжкість подальших наслідків залежить від тієї допомоги, яку необхідно негайно надати потерпілому.

Перша допомога проти сонячних опіків у домашніх умовах:

1. При підозрі на сонячний опік необхідно негайно сховатись у тіні. Зазвичай такий момент настає відразу після того, як шкіра стала набувати червоного відтінку. Він говорить про отриманий опік першого ступеня;
2. Уважно обстежити ушкоджені ділянки. Якщо больові відчуття нестерпні, піднімається температура, утворюються міхури з прозорою рідиною, а площа поразки перевищується за розмірами долоню, то допомога лікаря тут украй необхідна в найкоротші терміни;
3. Для зниження виразності больових відчуттів важливо користуватися лише перевіреними засобами, у тому числі такими, що продаються в аптеці. Не можна мазати опік салом чи жиром, олією, одеколоном чи спиртом. Самолікування може стати причиною зараження;
4. Якщо опіки отримані в області шиї та особи, то важливо звернутися за консультацією та допомогою до фахівця, оскільки вони здатні викликати набряк горла;
5. Від болю при незначних за площею опіках добре допомагає прохолодна ванна чи душ;
6. Уражена шкіра підлягає регулярному зволоженню спеціальними засобами;
7. Ділянки тіла із сонячними опіками не можна знову піддавати засмагу до повного одужання. Важливо носити м'який одяг з натуральних тканин, який не тільки закриє уражену ділянку на час реабілітації, але й роздратує.

Кращі аптечні засоби (мазі та крему) від сонячних опіків

Умовно аптечні продукти для лікування сонячних опіків можна розділити на три групи: ранозагоювальні, антисептичні та комбіновані. Розглянемо, які креми та мазі найбільш ефективні після сонячних опіків.

До найдієвіших і найпопулярніших препаратів ранозагоювальної дії, що продаються в аптеці, відносять:

• пантенол;
• метилурацил.

Випускаються як у вигляді спреїв, так і у вигляді мазей.

Антисептичними ліками є:

• офлокаїн ( антибактеріальна речовинаразом з льодокаїном);
• аргосульфан (на основі срібла, відомого своїми знезаражуючими та ранозагоювальними властивостями);
• мірамістин (показаний для лікування опіків будь-якого ступеня, бореться практично з усіма видами грибків та бактерій).

Серед комбінованих засобів виділяють:

• крем Рятувальник;
• мазь фастин;
• кремген (комплекс гормонів та антибіотика, добре діє при набряках).
• Мазь еловеру - комплекс вітаміну Е та екстракту алое. Застосовувати 2-4 десь у день тонким шаром на обгорілі ділянки шкіри;
• дексапантенол - має пом'якшувальну, ранозагоювальну, протизапальну дію. Наноситься від 2 до 4 разів на день на уражені частини тіла;
• цинкова мазь добре показало себе для лікування невеликих за площею опіків. Використовувати 2-3 десь у день до одужання;
• мазь і гель солкосерил - має ранозагоювальну дію завдяки стимуляції вироблення колагену. Гель наносять 2-3 рази на день, а крем – 1-2 рази;
• Псило-бальзам у вигляді гелю знімає набряклість, знеболює, охолоджує, зменшує свербіж та роздратування. Використовують до одужання по 3-4 десь у день;
• актовегін – покращує місцевий кровообіг, за рахунок чого відбувається прискорене загоєння ран. Використовують двічі на день протягом 10-12 днів.

Вони допомагають зволожити та створити особливу захисну плівку для ураженої ділянки шкіри.

Народна медицина на допомогу

Не завжди є можливість відразу потрапити до аптеки, щоб придбати потрібну мазь. У такому разі на допомогу приходять народні засобивід сонячних опіків, про які ми розповімо далі.

Цей народний рецепт, мабуть, є найвідомішим при рятуванні від симптомів сонячних опіків, а також для прискорення процесу загоєння. Сметана знімає біль та почервоніння. Підходить звичайнісінький свіжий продукт.

Його необхідно нанести рівним шаром на уражені ділянки та залишити на час від 30 хвилин до 1 години. За цей період шкіра стане значно світлішою, почервоніння піде, а больові відчуття зменшаться. Якщо сметана буде нанесена відразу після отримання пошкодження, то це допоможе уникнути неприємного процесу злазення шкіри.

Варена картопля

Необхідно взяти три картоплини, ретельно вимити їх у проточній воді, зварити в мундирі. Далі бульби очищають від шкірки та змішують зі сметаною до отримання максимально однорідної маси. Найкраще для даного рецептупідходить домашня сметана.

Сирий картопля

Хорошим засобом від сонячних опіків з бульбашками, що утворилися, з прозорою рідиною є сира картопля. Для цього з декількох вимитих та очищених бульб готують кашку і наносять її рівним шаром на уражені ділянки. Тримають картоплю на шкірі близько години.

Яєчні жовтки

Для приготування суміші, заснованої на яєчних жовтках, необхідно відварити круто кілька яєць (кількість залежить від ураженої площі). Далі дістають жовтки і смажать їх на сковороді при повільному вогні настільки, коли вони перетворяться на чорну масу, тягучу і в'язку.

Отриману мазь наносять на уражені ділянки шкіри. Результативність цього засобу перевірено досвідченим шляхом безліччю людей.

Численні відгуки на користь цього засобу говорять про те, що яєчні жовтки дають дивовижний ранозагоювальний ефект. Така мазь є чудовим засобом як при сонячних, так і при звичайних опіках.

Сода

Содовий розчин має антисептичну дію, зніме свербіж, прибирає почервоніння, знижує набряклість тканин біля уражених ділянок. Для його приготування необхідно розчинити 1 чайну ложку соди в склянці охолодженої кип'яченої води і застосовувати у вигляді компресів (примочок) з використанням стерильних серветок або бинтів.

Листя м'яти використовують як примочок (компресів). Вони чудово охолоджують шкіру, мають заспокійливу дію, знижують ризик розвитку інфекцій. Для цього сухе або свіже листя заливають окропом, дають настоятися і охолодитися. Далі накладають на уражені ділянки шкіри за допомогою стерильних бинтів або серветок.

Лід

Будь-яка холодна поверхня здатна заспокоїти обгорілі ділянки шкіри, зняти набряклість і почервоніння, зменшити болючі відчуття. Для цього необхідно заморожені кубики чистої води прикладати на відстані 5-10 см від уражених ділянок і тримати до полегшення.

Цей метод також є популярним у народній медицині, що надає значну допомогу при сонячних опіках. Для цього зі шматка свіжого гарбуза готують кашку, яку наносять рівним шаром на уражені ділянки шкіри, а зверху закривають марлею.

Шар тканини необхідний для того, щоб каша з гарбуза не висихала на кисні. Вже після першого застосованого компресу людина відчує значне полегшення, симптоми зменшаться або пройдуть зовсім залежно від ступеня отриманого пошкодження.

Як полегшити стан хворого при сонячному опіку?

Хворому перші дні після отриманої травми необхідно створити повний спокій. Необхідно уникати сонячних променів, пити більше рідини, а стягнуту хворобливу шкіру змащувати зволожуючими живильними кремами, у тому числі з антибактеріальним ефектом.

Якщо опік супроводжується вираженим больовим симптомом, підвищеною температурою, то допустимо прийом болезаспокійливих та жарознижувальних засобів. Також не зайвим буде прийом антигістамінних препаратів, які не допустять розвитку набряку, оскільки опік є своєрідною алергічною реакцією шкіри на ультрафіолетове проміння.

Заборонено зривати облуплені частини шкірного покриву або розкривати бульбашки, оскільки в цьому випадку високий ризик інфікування.

Незайвим буде прийом вітамінних препаратів, які нададуть значну підтримку потерпілому шару епідермісу. Корисний прийом вітаміну Е як всередину, так і зовнішньо у складі ранозагоювальних кремів. Для підвищення опірності організму та прискорення процесу одужання також показані вітаміни D та С.

Засоби, заборонені для лікування

Не всі засоби народної медицинидопомагають при опіках, деякі з них лише здатні посилити становище. Лікарі стверджують, що поширений рецепт змащування рани, отриманої від сонячних променів, олією завдасть ще більшої шкоди здоров'ю.

Олія не дає шкірі дихати, порушує природний теплообмін та дає додатковий перегрів і без того пошкодженому шкірному покриву. Ще одним протипоказаним засобом є розчин зелені діамантової.

«Зеленка» не лише додасть больових відчуттів, а й до термічного ураження шкіри додасть ще й хімічне.

Категорично заборонено

1. Уражені місця неприпустимо змащувати жировмісними засобами (вазеліном, борсуковим жиром). Такі склади здатні ще більше притягувати сонячне проміння. До того ж, вони не дають шкірі дихати;
2. Не можна використовувати скраби та пілінги на уражених ділянках шкіри, навіть якщо дуже хочеться їх оновити;
3. Одягати обтягуючий або синтетичний одяг, який здатний завдати ураженій шкірі додаткових механічних пошкоджень.

Як уникнути сонячних опіків?

Наступні прості порадидопоможуть ніколи не стикатися з такою проблемою, як поранення шкіри, отримані сонячним промінням.

1. Використовуйте спеціальні сонцезахисні засоби для всього тіла, в тому числі і для обличчя та шиї. Ступінь захисту визначається індивідуально, виходячи з типу шкіри;
2. Намагайтеся завжди захищати шкіру за допомогою капелюха з широкими полями або одягу з довгими рукавами;
3. Уникати тривалого перебування на сонці. Сонячні ванни повинні бути нетривалими та у відведені для цього години, коли активність Сонця максимально знижена;
4. Уникати роботи на ділянках під відкритим сонцем;
5. Не використовуйте масло для засмаги;
6. Намагайтеся якомога рідше відвідувати солярій зі штучними ультрафіолетовими променями.

Сонячний опік є небезпекою, яка чекає будь-якого відпочиваючого. Але з нею легко не зустрітися, варто лише трохи уважніше поставитися до стану власного здоров'я.

Додаткова інформація про прості та доступні засоби від сонячних опіків є в наступному відео.

Вконтакте

Насолодитися теплим сонцем намагається практично кожна людина. Це можна зробити на пляжі, в парку або просто прогулюючись вулицею. Проте не багато хто замислюється над тим, які наслідки можуть мати навіть короткі контакти із сонячними променями. У гонитві за гарною засмагою, люди нерідко забувають про небезпеку – сонячні опіки. Як при цьому захиститись і що ми знаємо про них?

Що таке сонячний опік?

Опік є певний ділянку шкіри, який отримав ушкодження під впливом високої температури. Найбільше опіків страждають люди з блідою шкірою, у яких пігментний компонент меланін практично відсутній. Меланін відповідає за колір шкіри та надає йому темного забарвлення. Чим більше меланіну – тим темніша шкіра і більше опір опіку від сонця. У групі ризику знаходяться маленькі діти та люди, які практично не контактують із сонцем.

Загар - це захисна реакція організму, в процесі засмаги в клітинах виробляється меланін. У людей з темною шкірою кількість меланіну вища і, як наслідок, процес отримання опіку трохи сповільнений. Однак при тривалому знаходженні під сонцем і вони можуть отримувати опіки різного ступеня. У світлих людей із блідою шкірою сонячний опік може з'явитися лише за 15-20 хвилин прямого контакту. Саме тому фахівці радять перші прогулянки після зими зводити до мінімуму, поступово дозволяючи шкірі звикнути та засмагнути без наслідків.

Що відбувається під час опіку?

Після надмірного перебування на сонці у тканинах шкіри виникають запальні процеси. Насамперед це виражається почервонінням і болючими відчуттями при дотику. У людини може з'явитися легка сверблячка і дискомфорт, почуття стягнутої шкіри. Через кілька годин, а іноді і днів постраждала ділянка шкіри може покриватися пухирями, висипом, братися скоринкою і навіть припухати. При цьому у людини може розвиватися зневоднення та підніматися температура.

Всі ці процеси можуть відрізнятися залежно від типу і структури шкіри людини, часу знаходження на сонці, використання захисних засобів до отримання засмаги і після надання першої допомоги. Опіки можуть проявлятися абсолютно по-різному на різних ділянках тіла. Найчастіше страждає область спини, плечей, грудей та обличчя. Повністю позбутися симптомів, що проявилися, можна через 4-7 днів після початку запальних реакцій.

Важливо!При тривалому знаходженні на сонці опіки можуть не проявлятися. Але при цьому в людини можуть відбуватися інші негативні процеси. Найчастіше це небезпечно і позначається на шкірі у вигляді появи нових ластовиння та зморшок. Також надмірне знаходження на сонці може спровокувати розвиток раку шкіри.

Ступені сонячних опіків

Фахівці ділять сонячні опіки на 4 категорії, перша та друга характеризуються:

• Шкіра червоніє, стає стягнутою, пухирі при цьому відсутні;
• Опік проявляється через кілька годин або навіть днів у вигляді висипу, пухирів, папул. При цьому сильно підвищується температура тіла, може виникнути гарячка;

Третя та четверта супроводжуються:

• Пошкодженням шкіри на всю глибину з утворенням пухирів та відкритих ран;
• Повне зневоднення організму, порушення роботи внутрішніх органів. Найбільше страждають нирки та серце.

Третій ступінь

Комусь для почервоніння шкіри достатньо перебуває всього 30 хвилин під сонячним промінням, а хтось може мати гарну засмагу або від природи темну шкіру і не отримувати опіків взагалі.

Що заборонено робити після опіку?

Існує ряд правил та обмежень, які потрібно знати та не допускати після отримання сонячних травм. Інакше це загрожує ускладненнями і може завдати лише шкоди.

Що не можна робити:

• При опіках забуваємо про існування льоду! У жодному разі не можна прикладати чи розтирати пошкоджені ділянки шкіри кубиками замороженої води. Це може дати невелике полегшення потерпілому лише на якийсь час. Надалі такі маніпуляції можуть призвести до дегенерації шкіри, що проявиться після загоєння серйозними косметологічними дефектами.
• Варто пам'ятати, що постраждалі тканини не потребують додаткового впливу на них. Забудьте про мочалки, скраби, косметичні засоби і лужне мило. Всі ці засоби можуть посилити запальний ефект, тому очистити шкіру за необхідності потрібно простою водою кімнатної температури.
• Забуваємо про засоби надання першої допомоги, які містять спирт, вазелін чи жир. Спирт може спричинити дегідратацію шкіри, а жирні речовини лише закривають пори шкіри, тим самим не даючи їй дихати при травмі.
• Якщо виникли папули чи пухирі, неприпустимий механічний вплив – проколювати, терти, розчавлювати.
• Після отримання опіків перебувати під прямими променями сонця категорично не можна. Якщо уникнути контакту неможливо, то ділянки шкіри, що обгоріли, потрібно приховувати під щільною тканиною, що не облягає тіло.
• Слід виключити зі свого раціону алкогольні напої, а також каву та чай. Ці напої можуть посилити процес зневоднення організму.

Перша допомога

При підозрі на сонячний опік постраждалого в першу чергу потрібно ізолювати від сонця. Для цього його потрібно помістити в тінь або закрите приміщення, яке знаходиться поблизу. Важливо пам'ятати, що перші ознаки опіків настають не відразу, і тільки інша людина може помітити почервоніння та вчасно надати першу допомогу. При можливості всі уражені ділянки необхідно прикрити прохолодною тканиною. Для цього її можна намочити у воді та добре викрутити.

Після висихання тканини її необхідно зволожувати знову та знову. Такі дії допоможуть зупинити процеси, що руйнують, на клітинному рівні. Якщо пошкоджена ділянка невелика, то її можна повністю помістити в ємність із прохолодною водою. Ці дії слід робити відразу після виявлення проблеми. Далі перша допомога полягає у знеболюванні та захисті від інфекцій. Для цього хворому обробляють рани спеціальними засобами чи мазями. Для зняття температури приймаються жарознижувальні засоби та при необхідності знеболювальні.

Перша допомога повинна полягати в тому, щоб:

• Зменшити високу температуруна уражених ділянках;
• Усунути зневоднення організму.

Якщо оперативно впорається з цими пунктами, можна уникнути больових відчуттів і зняти набряклість постраждалої шкіри. Після перших обробок тканини необхідно приступати до лікування та відновлення епідермісу. Для цього опіки обробляють спеціальними поживними засобами на основі компонентів алое та вітаміну Е. Контакти із сонцем до одужання категорично забороняються, інакше це може погіршити ситуацію. Лікування також має бути спрямоване на регенерацію тканин. Для цього приймаються спеціальні вітаміни і випивається день як мінімум 2,5-3 літри чистої води.

Чим обробляти шкіру в домашніх умовах?

Сонячні опіки найчастіше прийнято лікувати в домашніх умовах, мазати та наносити різноманітні засоби, не вдаючись до консультації лікаря. Проте варто пам'ятати, що для самостійного лікування необхідно мати деякі медичні навички, інакше лікування може призвести до наслідків. Обробляти вдома можна локальні опіки 1-2 ступеня. При правильних та послідовних діях вони зникнуть вже через 4-7 днів. Проте за загального нездужання після опіку необхідно обов'язково звернутися до лікарні, щоб уникнути ускладнень пов'язаних із порушенням роботи внутрішніх органів.

Лікувати опіки можна за допомогою аптечних засобів. Найефективніші загоювальні препарати представлені у вигляді спреїв, мазей та гелів:

• Пантенол. Препарат є найпоширенішим та дієвим засобом при опіках. Добре допомагає на всіх стадіях та ступенях ушкоджень. Має антибактеріальний і відновний ефект.

• Солкосеріл. Зручний та якісний засіб, що випускається в різних лікарських формах. В аптеках препарат представлений у вигляді мазі, гелю та желе.

• Метилурацил. Препарат на основі парафіну, який допомагає відновлювати пошкоджені тканини та запускати регенеруючі процеси. Дана мазь добре допомагає при сильних та глибоких опіках тканини.

• Рятівник. Комбіноване засіб на основі природних лікарських компонентів: бджолиного воскута обліпихи. Пом'якшує, захищає від інфекцій та знеболює.

• Кремген. Препарат містить високу дозу антибіотиків та гормональних речовин. Добре справляється з глибокими опіками, позбавляючи рубцювання шкіри та утворення косметичних дефектів у майбутньому.

Добре справляються з цією проблемою та народні засоби. Найпоширеніші та найефективніші з них виглядають так:

• Сметана. Багато хто уникає цього засобу через страх обробляти рани жиром. Плюс до всього, справжня домашня сметана не завжди має приємний запах. Однак це найуніверсальніший і дієвий засіб, щоб зняти почервоніння та запалення. Сметаною рясно змащуються всі постраждалі ділянки та залишають на тривалий час. Вже через 30-40 хвилин повністю знімаються болючі симптоми, а після процедури шкіра не злізатиме.
• Картопля. З картоплі можна приготувати універсальний жарознижувальний засіб. Для цього кілька картоплин відварюються в мундирі, а потім очищаються і розминаються з такою ж кількістю сметани однорідну масу. Готову мазь слід тримати на тілі не менше півгодини. Вона легко змивається після процедури теплою водою. Сирий і тертий картопля також прийнято прикладати до висипу або пухирів.
• Яєчні жовтки. Варені жовтки відокремлюють від білків, а потім розминають на сковороді та пересмажують до утворення темної кашки. Тягучу суміш прикладають до пошкоджених місць. Результат можна побачити вже за кілька годин. Дуже добре вони допомагають при сильних та глибоких опіках.
• Гарбуз. Боротися з зневодненням допомагає м'якоть гарбуза, дрібно натерта до стану кашки. Найкраще робити за допомогою гарбуза компреси, прикладаючи зверху шматочки тканини або марлі, щоб уникнути швидкого висихання м'якоті.
• Алое. Домашня рослина алое допоможе впоратися з проблемами не гіршими за аптечні засоби. Для цього сік рослини змішують із кип'яченою водою (1:1) і роблять компреси. Сік алое допоможе заспокоїти шкіру, зняти почервоніння, біль та зупинити запальні процеси.

Чи потрібно звертатися до лікаря?

Звертатися за допомогою до фахівців потрібно у певних випадках. Якщо ви не володієте навичками першої допомоги, то зробити це потрібно негайно.

Інакше здатися лікареві потрібно, якщо:

• Опіки дістала маленька дитина;
• Сильно постраждала особа;
• Поява великої кількості пухирів та бульбашок з прозорою рідиною;
• Поява пухирів та бульбашок з кров'янистою рідиною;
• Виражені набряки на обличчі та постраждалих ділянках шкіри;
• Тривале загоєння ран оброблених у домашніх умовах;
• Сильна лихоманка та висока температура;
• Нудота, слабкість, головний біль.

Профілактика

Щоб уникнути отримання та утворення опіків на тілі, необхідно дотримуватись елементарних правил знаходження на сонці:

• Загоряти слід у години найменшої сонячної активності. Найкраще для цього підходить ранковий (7.00 до 11.00) та вечірній час (після 17:00).
• Обов'язково створюйте на пляжі або в парку штучну тінь. Якщо ви перебуваєте в русі, то максимально закривайте ділянки тіла одягом із натуральних тканин, а голову покривайте спеціальним убором (панамка, капелюх, кепка, косинка).
• Носіть сонцезахисні окуляри зі скла. Пластик шкодить зору і не захищає очей від ультрафіолету.
• По можливості завжди користуйтеся сонцезахисними засобами.

Важливо! Опіки можна отримати і в похмуру погоду, оскільки ультрафіолетові промені можуть проникати крізь хмари.

Кому слід відмовитись від засмаги?

Отримувати засмагу не рекомендується людям похилого віку, немовлятам та дітям до 3-х років, вагітним жінкам. А також у зону ризику потрапляють люди із серцевими захворюваннями, туберкульозом, вітіліго, дерматитом, нервовими розладами. Сонце також неприпустимо, якщо Ви приймаєте антибіотики та діуретики.