Шкіра покриває наше тіло та виконує захисну функцію, рятуючи нас від травм та пошкоджень, перешкоджає проникненню хвороботворних мікроорганізмів. Наша шкіра поглинає кисень та виділяє вуглекислий газ, вона здатна дихати, виділяти вологу, зберігати тепловий режим та регулювати температуру нашого тіла. Сальні залозизмащують нашу шкіру жировим мастилом. Клітини шкіри постійно оновлюються, але з віком шкіра в'яне, старіє, обвисає, стає сухою, покривається пігментними плямами та зморшками. І щоб наша шкіра довше залишалася красивою, молодою та пружною за нею потрібно ретельно доглядати-очищати, тонізувати, зволожувати та живити.

Які бувають типи шкіри обличчя

Нормальна шкіра

Нормальна шкіра завжди виглядає здоровою, свіжою, вона гладка та пружна, натягнута та еластична. Містить нормальну кількість вологи та жирового мастила. У людей з нормальним типом шкіри непомітні пори та зморшки, а такі проблеми як вугри та прищі, лущення та роздратування – їм майже незнайомі.

Суха шкіра

Суха шкіра дуже чутлива, тонша, пори на шкірі непомітні. Шкіра гладка, ніжна, блідого кольору, схильна до раннього старіння і вимагає правильного і більш ретельного догляду. При неправильному догляді шкіра лущиться, стягується, втрачає еластичність, покривається зморшками. Часто чутлива шкіра вкрита дрібними червоними судинами, прищами та червоними плямами. Застосування мила, косметики та вживання деяких продуктів викликають алергічну реакцію. Підвищена сухість шкіри може говорити про нестачу вітамінів, нестачу жиру в організмі або захворювання внутрішніх органів.

Жирна шкіра

Жирна шкіра пориста, товстіша, грубіша, лиснить навіть після вмивання, на такій шкірі присутній вугровий висип, який часто запалюється, пори забиті чорними крапками. Жирна шкіра менш чутлива до несприятливих факторів. Завдяки рясним жировим мастилом, з поверхні шкіри повільніше випаровується волога, а значить, шкіра довше залишається молодою. Зморшки на такій шкірі утворюються пізніше, ніж у людей із сухою шкірою. Жирна шкіра частіше зустрічається у підлітків та молодих людей, з віком жирний типШкіра змінюється на змішаний тип.

Комбінована або змішана шкіра

Більшість людей мають комбінований або змішаний тип шкіри. Змішаний тип шкіри має темний відтінок. На окремих частинах особи - шкіра лисніє (чоло, ніс підборіддя) - тут шкіра жирна, пори на шкірі добре помітні, присутні прищі. А по краю обличчя, на щоках, навколо очей, у ділянці шиї пори зовсім непомітні, шкіра тонка – суха, часто лущиться, покривається зморшками. При догляді за комбінованою шкірою слід використовувати два види косметичних засобів – для сухої та жирної шкіри. У зрілому віці змішаний тип шкіри змінюється на нормальний тип.

Як визначити тип шкіри

Згодом шкіра будь-якого типу старіє, в'яне. З поверхні шкіри швидше випаровується волога, уповільнюється процес відновлення, вона стає грубішою, з'являються зморшки. Шкіра обвисає, жовтіє, стає млявою.

Також негативний вплив на шкіру впливає навколишнього середовища, сильний мороз, вітер. Надмірна засмага під палючим сонцем або в солярії, не тільки погіршує стан шкіри, викликаючи опік, алергічну висипку, свербіж і лущення, пігментацію, але здатний призвести до ракових захворювань шкіри.

Для того щоб шкіра обличчя і тіла залишалася довше молодою і красивою, потрібно за нею ретельно доглядати, підбирати косметичні засоби, відповідно до вашого типу шкіри. Ви можете самостійно визначити тип шкіри відповідно до описів вище, а можете проконсультуватися у фахівців косметологів. Також визначити який у вас тип шкіри можна за ознаками, що виникають від впливу мила, морозу.

Ознаки жирної шкіри- Шкіра не стягується після вмивання милом, обличчя на морозі довго не замерзає.

Ознаки сухої шкіри- після вмивання сильно стягує шкіру, відчуття «стягнутості» залишається доти, доки не змажете обличчя кремом. На морозі шкіра обличчя не червоніє і не обвітрюється, ледь замерзає.

Ознаки нормальної шкіри- Після мила шкіру злегка стягує, але через 1-2 години шкіра приходить у нормальний стан, на морозі обличчя швидко мерзне і червоніє, обвітрюється і лущиться.

Як правильно доглядати за шкірою

Незалежно від того яким типом шкіри ви володієте, вашій шкірі потрібен щоденний догляд. Щоб виглядати молодо та привабливо, обличчя потрібно очищати, тонізувати, живити, зволожувати, застосовуючи спеціальні косметичні засоби.

Очищення шкіри

Вмиваючись звичайною водою – ви очищаєте шкіру, змиваючи пил, косметику, видаляючи частинки рогового шару, токсини та піт.

Вмиватися краще теплою, чистою та м'якою водою злегка погладжуючи, плескаючи по обличчю кінчиками пальців або долоньками. Такий легкий масаж дозволить посилити очищувальну дію води, покращить харчування та кровообіг шкіри.

Вранці косметологи радять вмиватися лише водою без мила – мило здатне пересушити шкіру. Увечері для очищення краще застосовувати молочко, емульсію, пінку та гелі для вмивання. Періодично можна очищати шкіру за допомогою масок, скрабів, які можна придбати у магазині або приготувати самостійно.

Після вмивання обличчя слід обережно промокнути рушником, енергійні розтирання можуть пошкодити шкіру.

Очистити шкіру можна і домашніми засобами.

Для сухої шкіри

Суху шкіру можна очистити за допомогою олії - оливкової, кокосової, соняшникової. Змочіть водою ватний тампон, відіжміть, протріть обличчя та шию, потім змочіть тампон у маслі, і протріть шкіру. Через хвилину видаліть масло тампоном, змоченим у заварюванні чорного або зеленого чаю. Також ви можете очищати шкіру молоком, розбавленим водою (1:1).

Для жирної шкіри

Якщо ви володарка жирної шкіри – вам краще вмиватися прохолодною водою з милом, мило підсушить шкіру. Для очищення обличчя використовуйте кисломолочні продукти. Увечері після вмивання протирайте обличчя ватним тампоном, змоченим кислим молоком або кефіром, через 5 хвилин намажте обличчя кремом.

Для видалення чорних цяток можна використовувати скраб. Приготуйте мильну піну, насипте туди дрібну сіль, змочіть тампон і розтирайте круговими рухами обличчя 2 хвилини. Змийте скраб прохолодною водою, а потім протріть обличчя водою із лимонним соком або настойкою календули.

Лосьйони для жирної шкіри.

Суничний.

Ягоди суниці - півсклянки, добре розім'яти, залити 1 склянкою горілки. Наполягати місяць. Процідити та розбавити водою (1:1).

Огірковий.
Натерти на тертці огірок-1 склянку. Залити склянкою горілки та наполягати місяць. Процідити. І регулярно протирати шкіру обличчя.

Для нормальної шкіри

Для очищення нормальної шкіри після вмивання можна використовувати лосьйони, настої трав, квітів.

З пелюсток троянд.

Пелюстки троянд-2 столові ложки залити 1 склянкою окропу. Наполягати 1:00. Процідити. Протирати обличчя та шию. Також готується відвар з ромашки, липи.

Тонізування шкіри

Після того як ви ретельно вмилися та очистили вашу шкіру, потрібно нанести на обличчя та шию тонізуючий засіб для вашого типу шкіри. При використанні тонізуючих засобів підвищується тонус шкіри, покращується колір обличчя, очищуються забруднені пори, відновлюється кислотно-лужний баланс, розгладжуються дрібні зморшки. Застосовуючи тоніки та лосьйони, ви можете позбутися почервоніння, вугрів і чорних точок, зайвої сальності шкіри.
рис маски
Тонізуючі маски

Пропонуємо вам самі прості рецептимасок, які з легкістю можна приготувати вдома, що добре тонізують і живлять шкіру обличчя та шиї. Маски наносите на очищену шкіру.

Для сухої шкіри

Зметанна маска.

Один жовток збити, додати 2 ложки сметани, добре перемішати. Нанести маску на особу на 20 хвилин. Змивати теплою водою.

Вівсяна маска з медом.

Один жовток, 1 чайну ложку вівсяного борошна та підлогу чайної ложки меду, добре перемішати, влити підлогу чайної ложки рослинної оліїі небагато лимонного соку, ще раз добре перемішати. Нанести на обличчя та шию на 20 хвилин, вмитися прохолодною водою.

Для нормальної шкіри

Маска із грейпфрута.

Яєчний жовток збити, додати розім'яту м'якоть грейпфрута - 1 столову ложку і 1 столову ложку сметани. Добре перемішати. Нанести маску на чисту шкіру обличчя та шиї на 20 хвилин, потім вмийтеся.

Капустяна маска.

Листя капусти пропустіть через м'ясорубку. Додати 1 жовток. Добре розмішайте. Нанесіть на обличчя 20 хвилин. Змивайте теплою водою.

Для жирної шкіри.

Компрес із морської солі.

В 1 літр холодної води додати 1 столову ложку морської солі, розмішати, намочити серветку або рушник, накласти на обличчя на 5 хвилин, далі змочити серветку в гарячому настої ромашки або м'яти і накласти на обличчя на 2 хвилини. Потім знову змочити серветку в холодній воді і прикласти до обличчя на 5 хвилин|мінути|.

Огіркова маска.

Огірок натерти на тертці, додати 1 чайну ложку вершків і кілька крапель соку лимона чи грейпфрута. Нанести масу на шкіру обличчя та шиї на 20 хвилин. Змити маску теплою водою.

Яблучна маска

Яблуко натерти на тертці, додати|добавляти| збитий білок, добре розмішати. Нанести на обличчя та шию. Змити маску через 20 хвилин теплою водою.

Ягідні маски.

Будь-які ягоди - 2 столові ложки, добре розтерти, додати чайну ложку крохмалю та чайну ложку рослинної олії, збитий білок. Ретельно перемішати. Змастити обличчя та шию цією сумішшю. Через 15 хвилин змивати теплою водою, а потім сполоснути обличчя та шию прохолодною водою.

Зволоження шкіри

Для того щоб шкіра обличчя та шиї виглядала молодо та свіжо її потрібно зволожувати. Під впливом сонця, вітру волога випаровується, відбувається зневоднення шкіри, обличчя стає сухим і з'являються зморшки, лущення. І щоб уникнути таких неприємностей, слід застосовувати зволожуючі засоби.

Можна скористатися магазинними кремами, а можна приготувати зволожуючі лосьйони та маски своїми руками.

Не забувайте про саме простому способізволоження шкіри - про питну воду. Випивайте щодня 1,5-2 літри чистої питної води. Питна вода допоможе уникнути зневоднення всього організму і зволожить вашу шкіру зсередини, наживить вологою та розгладить зморшки.

М'ятне молочко.

Для приготування м'ятного молочка нам знадобиться пучок свіжої м'яти або сухий - 2 столові ложки, півсклянки молока. Молоко доведіть до кипіння та залийте м'яту. Коли настій охолоне, його потрібно процідити. Змочіть ватний тампон у молочку та протирайте шкіру. Через півгодини вмийтеся теплою водою. Добре зволожує будь-яку шкіру обличчя.

Медова маска з вівсяними пластівцями.

Один яєчний білок перемішати, додати розім'яті вівсяні пластівці, мед та рослинна олія – по 1 столовій ложці. Перемішати та нанести на обличчя. Через 20 хвилин змочити серветку у гарячій воді та протерти обличчя, потім намочити серветку холодною водоюі прикласти до обличчя на 5 хвилин. Підходить для будь-якого типу шкіри.

Для сухої шкіри

Маска із кабачка.

Кабачок натерти на тертці, нанести на обличчя та шию. Через 20 хвилин вмитися прохолодною водою.

Маска з сиру

Столову ложку сиру розім'яти з ложкою молока та ложкою оливкового або кокосової олії. Додати в масу трохи дрібної солі. Нанести на обличчя 20 хвилин, потім змити холодною водою без мила.

Для жирної шкіри

Молочнокисла маска

1 чайну ложку сиру розім'яти з|із| 1 чайною ложкою кефіру. Суміш нанести на обличчя на 10 хвилин після змити теплою водою.

Змочити серветку в молочній сироватці або кефірі, прикласти до обличчя на 10 хвилин, вмитися теплою водою.

Живлення шкіри

Харчування шкіри є важливою процедурою догляду за обличчям. Несприятливі природні та екологічні умови, повсякденні стреси, шкідливі звички, неправильне харчування згубно позначається на стані нашої шкіри.

Та й з віком шкіра не молодшає і щоб продовжити молодість і мати свіжий колір обличчя нам потрібно не тільки вмиватися, а й живити шкіру обличчя та шиї. Для цих цілей пропонується використовувати поживні косметичні засоби – це денні та нічні креми, вітамінні та пом'якшувальні, омолоджуючі креми – вони прискорять обмін речовин шкіри, відновлять її кислотно-лужний баланс, захистять від впливу зовнішнього середовища.

Поживна маска із соку алое (для будь-якого типу шкіри).

Лист алое добре помити, віджати сік. Протерти соком обличчя та шию. Через 15 хвилин вмитися теплою водою та нанести будь-який живильний крем для вашого типу шкіри. Також можна додати сік алое у ваш живильний крем.

Для сухої шкіри

Вітамінна маска з м'якоті ягід та фруктів.

Розім'яти ягоди, фрукти – абрикоси, брусницю, чорну смородину, банан, хурму - будь-які які опинилися під рукою-1 столову ложку, і змішати з оливковою або іншою рослинною олією-1 столова ложка. Перемішати і нанести на обличчя та шию на 20 хвилин. Вмиватися теплою водою.

Вітамінна маска із овочів.

Сирі овочі (кабачки, огірки, картопля, морква) - натерти дрібно на терці. У суміш додати столову ложку олії. Розмішати та накласти на обличчя на 20 хвилин. Змити теплою водою.

Поживна маска із сиру.

1 столову ложку сиру розтерти зі столовою ложкою олії. Додати яєчний жовток, добре перемішати. Маску тримати на обличчі 20 хвилин, потім змити теплою водою.

Для жирної шкіри

Морквяна маска.

Натерти на дрібній терці моркву, додати манну крупу та оливкова олія- по 1 столовій ложці. Масу добре перемішати і нанести на обличчя. Через 5 хвилин ватним тампоном стерти масу з обличчя. Вмити обличчя теплою водою та нанести будь-який живильний крем.

Кефірні маски.

Вівсяні пластівці розтерти -1 столова ложка, додати кефіру та соняшникової олії по 1 столовій ложці. Перемішати та нанести на 20 хвилин на обличчя. Змити теплою водою.

Для нормальної шкіри

Яблучна маска.

Яблуко натерти на терці - додати крохмаль, сметану та будь-яку рослинну олію по 1 чайній ложці. Нанести масу на обличчя та шию. Через 20 хвилин змити теплою водою.

Вітамінна маска.

Віджати сік зі свіжого листя салату або кропу, додати кілька крапель соку ягід (полуниці, смородини або брусниці), і столову ложку будь-якої рослинної олії (оливкова, соняшникова, лляна, кокосова) - перемішати. Змочити ватний тампон у масі та нанести на обличчя та шию. Через 10-15 хвилин змити теплою водою.

Маски, приготовлені в домашніх умовах, не дорогі і дуже ефективні. Використовуйте лише свіжоприготовлені маски, наносите їх на очищену шкіру. Якщо на обличчі є запалені вугри, або роздратування, краще утримайтеся від використання масок, щоб не рознести інфекцію по всій особі. Не тримайте маски довше часу, вказаного у рецепті. Нанісши маску, полежіть, розслабтеся, відпочиньте.

Для того щоб виглядати молодо і привабливо недостатньо просто доглядати шкіру обличчя, потрібно правильно і повноцінно харчуватися, є більше свіжих овочів і фруктів, не відмовлятися від молока і молочнокислих продуктів, м'яса, риби, менше вживати копченості, соління і солодощі.

Намагайтеся вести здоровий образжиття, займайтеся спортом та гуляйте на свіжому повітрі, більше рухайтеся, відмовтеся від шкідливих звичок, від куріння та вживання алкоголю.

Любіть себе, доглядайте своє обличчя і тіло!

Сухість – це поширена проблема, з якою стикаються майже всі. Забруднене у містах повітря, вплив випромінювання, зміна погодних умов – ці та інші фактори миттєво впливають на стан шкіри. Отже, стягує, сильно сушить шкіру обличчя – що робити у такій ситуації?

Шкіра страждає від зневодненості, стає менш еластичною, лущиться, свербить або тріскається - це проблеми, що супроводжують відчуття стягнутості. Однак сухість не є захворюваннями, і в багатьох випадках причиною цього є лише зовнішні фактори. Але є й низка внутрішніх, наприклад, шкірні хвороби та спадковість, які впливають безпосередньо на зовнішній вигляд.

Як тільки ви помітили, що шкіра почала сохнути, не залишайте її без догляду, інакше під впливом шкідливих мікроорганізмів у вас почнеться дерматит або інше захворювання.

Основні причини, чому стягує шкіру:

Рецепти домашніх засобів від стягнутості на обличчі

Доглядати пересушену шкіру можна не тільки за допомогою покупних засобів з хімічними компонентами, але і домашніх, самостійно приготовлених масок і кремів. Отже, що робити, якщо стягує, чи сильно сушить шкіру обличчя? Використовуйте такі рецепти:

Ефективні поради про те, що робити, якщо сильно сушить шкіру обличчя, представлені в наступному відео-ролику:

Що б не стало причиною втрати пружності шкіри, необхідно швидко подбати про її здоров'я, а для цього бажано проводити деякі заходи, задіявши спеціальні маски та засоби. Зрозуміло, вирішити цю проблему можна у косметичному салоні, де шкіру обличчя відновлюють професіонали своєї справи з масажем та ефективними засобами. Однак цей метод не можна віднести до категорії дешевих послуг, та й часу для відвідування салонів у багатьох просто не вистачає. Підтягнути шкіру обличчя у звичайних домашніх умовах зможе кожен охочий, якщо вибере для цього заходу дієвий та перевірений спосіб.

Як надати пружність шкірі в домашніх умовах

Перебуваючи вдома, можна зробити кілька видів масок, які допоможуть відновити шкіру обличчя, надають їй пружності та здорового кольору. А до складу сумішей входять виключно натуральні засоби, які не спричинять алергічної реакції. Зрозуміло, швидко і ефективно такі маски працювати не можуть, але при регулярному нанесенні на шкіру кожен зможе переконатися в їх ефективності.

Які продукти є основою для приготування крему для підтяжки шкіри

Серед продуктів, які людина використовує для харчування є така категорія, що передбачає у своєму складі активні речовини. Саме вони вважаються основою для приготування масок або крему, що підтягують, в домашніх умовах. Продукти, які допомагають підтягнути шкіру обличчя та шиї:

1. Натуральний бджолиний мед.
2. Білки курячі яйця.
3. Пластівці «Геркулес», або вівсяні.

Слід пам'ятати, що тільки свіжий продукт, що входить до крему для ліфтингу, не зможе викликати алергічної реакції, тому перед тим, як зробити маску, слід перевірити дату виготовлення всіх необхідних компонентів.

Простий та ефективний крем від зморшок

Добре бореться з невеликими зморшками крем на основі курячого білка, який кожен зможе приготувати вдома Для цього кошти знадобляться такі продукти:

• білок курячого яйця;
• невелика кількість бджолиного меду;
• пластівці «Геркулес», або вівсяні.

Курячий білок відокремлюють від жовтка і ретельно збивають до появи піни. До нього додають трохи меду, якщо крем призначений для сухої шкіри обличчя. Якщо на шкірному покриві є багато чорних точок, то до маси слід додати пластівці «Геркулес», які заздалегідь запарюють. Після того, як всі інгредієнти будуть ретельно перемішані, засіб наносять на шкіру обличчя до повного висихання. Змивати масу слід тоді, коли білок почне стягувати шкіру. Якщо регулярно наносити крем на шию та обличчя, дуже скоро можна помітити, як шкіра стане більш пружною, набуде здорового, доглянутого вигляду.

Крем на основі білої глини

Не менш ефективно бореться з млявістю маска, за основу якої береться біла глина. Для приготування потрібно:

• 1 пакетик білої глини, який продається у будь-якій аптеці;
• 1 лимон;
• 1,5 чайної ложки бджолиного меду.

Лимон необхідно очистити від цедри та видавити з нього сік. До нього додається мед і така кількість білої глини, яка зробить масу по консистенції схожою зі сметаною. Її наносять на шкіру шиї та обличчя, залишають до повного висихання природної глини. Підсохлу масу змивають під проточною водою, наносять щоденний живильний крем. Основний компонент маски - біла глина, вона має чудовий ефект підтягування, тому такий вид можна наносити на обличчя перед відповідальним заходом або святковим днем.

Крем на основі висівок

У домашніх умовах можна приготувати маску на основі висівок, яка ефективно відновлюватиме шкіру обличчя та шиї. Для приготування потрібно:

• 1 білок курячого яйця;
• 1,5 чайної ложки лимонного соку;
• 2,5 чайної ложки висівок.

Природою в кожної людини закладено, що клітини епітелію особи мають певний життєвий цикл. Поки що шкіра молода вона має здоровий вигляд, природну пружність. Але коли починається процес старіння в клітинах, тканинах, епітелій втрачає свою зовнішню привабливість, ставати в'ялим, обвислим, зморшкуватим. Тому багато власниць такої проблеми починають цікавитися, як у домашніх умовах підтягнути шкіру обличчя.

• 1. Чому шкіра обличчя починає з часом розтягуватися
• 2. За яких обставин потрібна підтяжка особи
• 3. Засоби поверхневого ліфтингу шкіри
• 4. Підтягуючі маски для обличчя
• 5. Засоби для глибокої підтяжки обличчя
• 6. Дарсонваль для тонусу шкіри
• 7. Контрастні процедури вмивання для підтяжки шкіри
• 8. Масаж, як спосіб підтяжки обличчя
• 9. Як за допомогою вправ можна підтягнути епітелій обличчя
• 9.1. Вправа для підтяжки овалу обличчя - для лінивих
• 9.2. Гімнастика для повік обвислих і в'ялих
• 9.3. Вправи для підтягування форми вилиць
• 9.4. Вправи, що позбавляють другого підборіддя

Чому шкіра обличчя починає з часом розтягуватися

Розтяг шкіри, це вікове явище, яке характеризує процес старіння в клітинах епітелію. В основі старіючої шкіри знаходиться природний процес, що запускається після п'ятнадцятирічного віку. З кожним роком епітелій починає отримувати дедалі менше поживних речовин, вітамінів, порушується природний баланс у клітинах, відлущування мертвих клітин відбувається дедалі гірше.

Основні причини, що впливають прискорений процес старіння.

• Загальне здоров'я організму, різноманітні недуги внутрішніх органів.
• Нестача вітаміну, поживних речовин. Авітаміноз може виникнути через неправильного харчуванняабо не засвоєння організмом природних компонентів.
• Неправильне харчування, хворий режим дня, порушення сну.
• Стреси, часті депресії, порушення нервової системи.
• Збої всередині організму – порушення обміну речовин, гормональний дисбаланс.
• Нездорова навколишня екологія.
• Порушений водний баланс чи недостатнє вживання рідини.
• Неправильне або надмірне використання косметичних засобів як натурального, так і промислового походження.

Щось кардинально змінити, повністю зупинити процес старіння, що запустився, неможливо. Але єдина доступна дія – це уповільнення процесу старіння, допомога в оновленні клітин, очищенні зовнішніх та внутрішніх шарів тканин епідермісу.

За яких обставин потрібна підтяжка особи

Так званий ліфтинг або підтяжка особи, зараз досить поширене явище у сфері косметології. Він буває дуже необхідний у разі:

• надто помітних ознак старіння;
• при зміні текстури, тони епітелію;
• при сильному деформуванні, відвисанні шкіри;
• в'яла і непружна текстура, яка потребує негайного омолодження;
• відвисання торкнулося області шиї;
• при сильній зміні ваги тіла епітелій в області підборіддя та шиї втрачає свою зовнішню привабливість.

Підтяжки особи можуть потребувати різні категорії жінок і навіть дівчат у досить ще юному віці. Але вирівнювання, підтягування епітелію можливе лише з двадцятип'ятирічного віку.

Як можна в домашніх умовах підтягнути шкіру обличчя

Сучасні косметичні центри, салони для відновлення молодості та краси можуть запропонувати масу різноманітних процедур та засобів промислового характеру. Але домашні пілінги, маски, різні скраби, спеціальні вправи, масажі також досить ефективні, що нічим не поступаються процедурам косметичних салонів. Нижче ми розповімо як підтягнути шкіру обличчя вдома у різний спосіб.

Засоби поверхневого ліфтингу шкіри

Щоб зробити ліфтинг епітелію обличчя вдома, можна скористатися вже готовими косметичними засобами або деякі з них приготувати самостійно. Найбільш простими є спеціальні готові креми, маски, сироватки, які роблять так званий поверхневий ліфтинг.

Після їх нанесення епітелій обличчя покривається спеціальною тонкою плівкою, що підтягує ділянки, що відвисли, зорово розгладжує зморшки. Але такий ефект триває лише кілька годин, тому його краще використати перед особливими важливими заходами.

До засобів ліфтингу поверхневого типу також можна віднести різні домашні тоніки, креми, маски, що утворюють тонкий шар після їх нанесення. Ця плівка розгладжує всі нерівності шкіри. Навіть після того, як їх змивають ефект підтяжки, свіжість тону епітелію діє кілька годин.

Протирання, примочки, холодні компреси для шкіри протягом дня на основі різних фруктових та овочевих соків також вважаються ліфтинг поверхневого характеру. Такі методи здатні розгладжувати дрібні зморшки, вирівнювати текстуру особи, усуваючи її нерівності, запалення.

Підтягуючі маски для обличчя

Крім тоніків, гелів, лосьйонів та інших засобів, що підтягують верхні та нижні шари епітелію, ефективними є домашні та промислові маски. Для підтягування та очищення епітелію шиї та обличчя потрібно використовувати маски з натуральними компонентами. До їх складу можуть входити лікувальні грязі, ацетилсаліцилова, фруктові, молочні кислоти.

Такі компоненти здатні як якісно очищати, але активно впливати на регенерацію тканин, клітин, поліпшувати обмінні процеси, впливати на кровообіг. Все це дозволяє шкірі омолоджуватися, набувати натурального природного кольору. Для отримання позитивних результатів слід робити маски від одного до кількох разів на тиждень.

Крім того, можна зробити омолоджуючі, підтягуючі маски на основі домашніх продуктів, простих натуральних компонентів. Серед найбільш цінних для епітелію косметологи вважають такі види інгредієнтів.

• молочні продукти – сир, сметана, кефір;
• мед та його субпродукти;
• вівсяні пластівці;
• глина;
• рослинні та ефірні олії.

Молочні маски

Такі маски підтягують шкіру, освітлюють, вирівнюють її текстуру, насичують корисними компонентами, і навіть дуже просто робити у домашніх умовах.

Сметанна маска Софі Лорен

Ця маска здатна дбати за різними типамиепітелію ефективно розгладжувати всі зморшки, створюючи тонкий шар для захисту, вирівнюючи текстуру.

інгредієнти

• кілька великих ложок сметани, вершків чи кефіру;
• маленька ложка желатину;
• маленька ложка гліцерину;
• одна велика ложка меду.

Рецепт

Залежно від різновиду епітелію беруть вершки (при сухому, чутливому) або кефір, змішавши всі інгредієнти, попередньо розчинивши в вершках желатин, наносять на обличчя, декольте область на двадцять-тридцять хвилин. Знімають вологим спонжем.

Медово-твіркова маска

Цей вид маски розгладжує глибокі зморшки, вирівнює текстуру епітелію, повертає природну оксамитову структуру, матовий тон обличчя.

інгредієнти

• сир жирний три великі ложки;
• рідкий теплий мед одна велика ложка.

Рецепт

Змішують сир і мед, наносять на обличчя, уникаючи зони очей. Маску тримають близько двадцяти хвилин і змивають спонжем, змоченим у воді.

Медово-молочна маска

Мед у будь-якій масці допомагає зробити шкіру бархатистою, ніжною, насичуючи її корисними елементами. Такий вид маски у поєднанні з молочними інгредієнтами глибоко проникає у структуру тканини, допомагає відновлювати вироблення колагену.

інгредієнти

• кілька ложок рідкого теплого меду;
• дві-три ложки молока чи сметани.

Рецепт

Молоко і мед змішують до однорідного стану і рівним шаром наносять на обличчя та область декольте. Таку маску тримають трохи більше п'ятнадцяти-двадцяти хвилин.

Засоби для глибокої підтяжки обличчя

Якщо ви вирішили підтягнути шкіру обличчя в домашніх умовах, слід відзначити, що різновиди такого роду засобів відносять до двох категорій: поверхневої і глибокої підтяжки. Категорія коштів другої групи діє більш глибокі шари, у своїй допомагають відновити вироблення колагену і еластину.

Сучасні косметичні засоби проникають досить глибоко у волокна епітелію, дозволяють клітинам регенерувати ефективніше. А також багато з подібних засобів засновані на натуральних компонентах, природних органічних елементах. До таких засобів відносять різні креми, маски, пілінги, створені на основі органічних кислот, лікувальних препаратів та косметологічних грязях.

Створені засоби у промисловій галузі легко використовуються в домашніх умовах. Але крім них можна робити натуральні маски, скраби, які також ефективно та м'якше діють на глибокі шари епітелію обличчя, відновлюючи його еластичність. Всі засоби, як домашнього приготування, так і штучного походження повинні використовуватися регулярно, але не надто часто, щоб не погіршити стан шкіри.

Дарсонваль для тонусу шкіри

Така процедура, як дарсонвалізація, чудово допомагає уповільнити процес старіння, в'янення епітелію. Вона є впливом високих частот на епітелій за допомогою невеликого приладу. Таку процедуру роблять у косметичних салонах, але завдяки розвиненому ринку косметології зараз можна придбати варіант апарату для дому.

Якщо періодично використовувати такий апарат будинку по кілька хвилин на день, можна досить швидко підтягнути епітелій, покращити його тонус, зупинити на тривалий період старіння. Також Дарслонваль допомагає справлятися з вугровим висипом і боротися зі старими і зморшками, що з'являються. Дія цього методу допомагає підтримувати природний баланс рідини у клітинах, відновлювати їхню швидкість регенерації.

Контрастні процедури вмивання для підтяжки шкіри

Ванни та вмивання контрастним чином дозволяють епітелію покращувати кровообіг, стимулювати ріст та регенерацію клітин, боротися з жировими проявами. Підсилюють ефект масажні процедури та розтирання за допомогою спеціальних щіток та мочалок для обличчя з жорсткою структурою. Правильно підібрані гелі та комплекс масажів допомагають усім процесам, що протікають у клітинах та тканинах обличчя бути більш ефективними.

Умивання саме собою є необхідною процедурою, яка насичує та збалансує споживання вологи епітелієм. Контрастний тип вмивання поєднує кілька важливих функцій по відношенню до шкіри обличчя – активація, стимуляція життєвих процесів у клітинах, легке очищення верхніх шарів епітелію і баланс рідини.

Масаж, як спосіб підтяжки обличчя

Найбільш ефективний масаж роблять у косметологічних салонах, Але якщо він не доступний з певних причин, то його можна провести вдома. Така процедура дозволяє контролювати підшкірні жирові накопичення, знімати набряклість обличчя, відновлювати пружність і повертати здоровий блиск і тон епітелію.

Роблять масаж вимитими руками лише кілька разів на тиждень. Масаж можна робити як вручну, так і апаратним способом. Здебільшого у процесі масажу намагаються приділити увагу крилам носа, області навколо чола, очей, скронях та зони вух, зокрема мочки вуха.

Масаж можна поєднувати з косметичними засобами, разом вони дають найкращий результат.

Як за допомогою вправ можна підтягнути епітелій обличчя

Фізичні навантаження сприяють підтримці тонусу м'язів, тіла загалом. Вправи здатні покращувати та стимулювати кровообіг, обмінні процеси, зашлакованість. Всі ці переваги також притаманні і епітелію, що бере участь у заняттях. Щоденна гімнастика обличчя допомагає омолоджувати весь епітелій, збільшувати його тонус та пружність, підтягувати в'ялі ділянки.

Вправи для особи поділяються на кілька комплексів:

• підтяжка та виправлення форми особи;
• вправи на віки;
• підтягування області вилиць;
• зміни в області другого підборіддя

Весь комплекс вправ впливає на всі зони шкіри, що дозволяє підтягувати, впливати, сприятливо впливати на всі проблемні ділянки.

Вправа для підтяжки овалу обличчя - для лінивих

Такий вид вправ відновлює форму особи, роблячи її більш підтягнутою та округлою. Виконувати вправи необхідно щодня, щоб був швидким і видимий результат. Вправи починаються з таких дій:

• Заповнюємо рот повітрям, щільно при цьому зімкнувши губи. Долонню руки тиснуть на щоки, щоб був тиск з боку епітелію. Докладати потрібно при тиску досить багато зусиль, затримуючись на кілька секунд у такому положенні. Потім повітря випускають, розслабляються і за кілька хвилин повторюють дії стільки разів, наскільки вистачить зусиль.
• Повітря, набране в рот, ніби перекочують у порожнини, проводячи його під верхньою губою. Вправи роблять до тих пір, поки не відчувають м'язову напругу.
• Потрібно зімкнути губи і розтягнути їх у усмішку настільки широко, щоб відчувати сильне напруження в області щік. Губи потрібно витягувати в трубочку, ніби демонструючи поцілунок. Такі рухи поєднують кілька разів по черзі;
• Губи злагоджують так ніби хочуть вимовити звук «О». Але всередині за зубами здійснюють рух язиком від однієї щоки до іншої.
• Слід робити вправи зміцнення м'язів шиї. Плавними рухами описують у повітрі кола. Закидають голову на всі боки і роблять нею рух, як маятник.

Гімнастика для повік обвислих і в'ялих

Всі рухи необхідно проводити в сидячому положенні, дивлячись у дзеркало. Такий підхід необхідний контролю всіх дій, м'язової діяльності. Вправи виконують:

• піднімають голову і пильно вдивляються у стелю, моргають не менше тридцяти секунд;
• заплющують очі і вважають до трьох, відкривають їх, широко і пильно вдивляючись у далечінь. Міцно стискають повіки. При цьому лоб та брови повністю нерухомі. Вправу повторюють до п'яти разів;
• заплющують очі, кладуть вказівний палець на верхні повіки. Вони повинні розташовуватись під кутом з радіусом у сорок п'ять градусів, по відношенню до носа або просто перпендикулярно до нього. Очі розплющують, подолавши опір пальців. Закривають їх за кілька секунд. Потрібно уважно спостерігати, щоб у період такого виконання брови були нерухомими.

Вправи для підтягування форми вилиць

Керуючи обличчям можна досягти хорошої форми вилиць і підтягнути ті ділянки, які були ослаблені часом. Вправи виглядають так:

• тонізують м'язову діяльність усієї області обличчя - роблять глибокий вдих, роздмухують щоки, пальці руки кладуть на вушні раковини. Тиснуть на щоки таким чином, щоб чинився опір;
• широко відкривають рота, закочують губи таким чином, щоб вони були розташовані на зубах, напружують губні м'язи, щік. Тримають таке становище доти, доки не виникне сильна втома у всьому обличчі. Дають трохи розслабитися, а потім кілька разів повторюють всі дії;
• великими пальцями натягують нижню частину щік язиком зсередини і напружують м'язи, створюючи опір. Такі вправи проводять обох щоках;
• стиснувши зуби, голову закидають назад. Тягнуть плечима вниз, намагаючись відокремлювати голову від плечей. Уважно стежать за напругою м'язів, оскільки якщо розслабитися, то цих дій результату нічого очікувати;
• губи заокруглюють у форму «О» і притискають одночасно язик до однієї із щік по черзі. Роблять до появи сильної втоми в м'язах обличчя;
• Необхідно напружити м'язи обличчя й у такому положенні вимовляти по черзі приголосні букви.

Вправи, що позбавляють другого підборіддя

Комплекс таких вправ складається з декількох різних дій, що іноді нагадують масажні:

• одним з таких є поплескування за контуром підборіддя. Роблять такі дії щільно стислими пальцями з тильного боку долоні. Роблять вправу кілька хвилин, але можна й більше, як вистачить сил, терпіння;
• наступною вправою відновлюють поставу, підтягують м'язи підборіддя. Вправа зводиться до носіння книги на голові при сидячому положенні або русі;
• напружують різко м'язи шиї, роблять повільні рухи, закидаючи голову назад. У такому положенні натискають кінчиком язика на небо, відчуваючи сильне напруження м'язів;
• встають рівно, випрямляють спину, кладуть долоні на плечі, роблять перший вдих. Потім пальцями упираються в плечі, тягнуть підборіддя вгору. У такому положенні фіксують кілька хвилин тіло, розслаблюють, опускають голову. Після короткої затримки повторюють усі дії.

І насамкінець, ми підібрали відео, в якому детально дано відповідь на питання, як підтягнути шкіру обличчя. Відео триває всього 10 хвилин, і там показаний ряд вправ, які ви легко зможете виконувати вдома.